Витамин D2 снижает уровень D3: какую форму добавки выбрать
Мета-анализ рандомизированных испытаний показал: приём витамина D2 снижает в крови уровень формы, связанной с D3. Разбираемся, чем...
Мета-анализ рандомизированных испытаний показал: приём витамина D2 снижает в крови уровень формы, связанной с D3. Разбираемся, чем...
Канадские учёные проанализировали 69 рандомизированных исследований с участием более 150 тысяч взрослых: добавки кальция, витамина...
В 12-недельном исследовании Техасского университета A&M креатин увеличил «сухую» массу и силу у людей среднего возраста — и без сп...
Арника — это не просто яркий цветок, который можно встретить в горах и на луговинах; это настоящий природный целитель, который изд...
Многие эксперты в области питания утверждают, что самым полезным средством для утоления жажды является чистая вода. Хотя это, коне...
Беспокоят боли в суставах и сухожилиях? Ощущаете дискомфорт при движении? Пищевые добавки могут оказать значительную помощь в под...
Нарушает ли коллагеновый порошок пост? Считается ли его употребление за нарушение голодания? Это распространенный вопрос, который...
Недавно я прочитал интересное исследование о влиянии омега-3 жирных кислот на поведение, и хочу поделиться своими мыслями и опытом...
В современном мире здоровье и благополучие становятся приоритетом для многих людей. Одним из ключевых аспектов поддержания здоровь...