-small.jpg)
Топ-5 биохаков для улучшения энергии и продуктивности
Хотите чувствовать себя энергичнее, продуктивнее и моложе, даже если живете в мегаполисе и постоянно в стрессе? Биохакинг &ndas...
Не можешь отказаться от сладкого? Вот 10 причин перейти на стевию
Если вы ищете способы снизить потребление сахара, то вам стоит побольше узнать о таком растении, как стевия. Узнайте, почему вам...
Микроэлементы: Ключ к оптимальному здоровью и благополучию
Микроэлементы, хотя и необходимы в небольших количествах, играют огромную роль в поддержании вашего здоровья. От поддержки иммун...
Рецепты, вдохновленные биохакингом
Добро пожаловать в смелый и ароматный новый мир, где передовая наука, древнее искусство кулинарии и смелое любопытство о...
Сжигайте калории, не выходя из дома: 5 эффективных упражнений для снижения веса
Похудение может быть настоящим вызовом, особенно когда времени на поход в тренажерный зал катастрофически не хватает. Но не отча...
Окунитесь в позитив: лучшие тренировки на свежем воздухе для яркого настроения
Погрузиться в мир эндорфинов и зарядиться энергией можно не только в душном тренажерном зале, но и наслаждаясь красотой природы....
Как рассчитать потребность в макроэлементах для достижения ваших фитнес-целей
Если вы хотите похудеть, нарастить мышцы или просто вести здоровый образ жизни, расчет потребности в макронутриентах - важный ша...
5 распространенных ошибок в питании и тренировках, мешающих потере жира (и как их исправить!)
Потеря жира — это гораздо больше, чем просто подсчет калорий и увеличение времени в спортзале. Наше тело — сложная...
Что такое Rucking и как он полезен для здоровья?
Введение в Rucking Rucking — это форма физической активности, которая заключается в ходьбе или походах с рюкзаком, напол...
В вопросах сердца женщины должны больше беспокоиться о мышцах, чем о жире
Когда речь идет о здоровье сердца, часто поднимается вопрос избыточного веса и жира. Однако, на самом деле, состояние мышц играе...
Физическая активность и биохакинг: Как движение помогает в достижении целей биохакинга
Физическая активность и биохакинг: Как движение помогает в достижении целей биохакинга В современном мире биохакинг становится...
Почему спортивные упражнения дома полезны для здоровья?
В современном мире, где все больше людей ведут сидячий образ жизни и испытывают недостаток времени, спортивные упражнения дома с...
Топ-5 биохаков для улучшения энергии и продуктивности
Хотите чувствовать себя энергичнее, продуктивнее и моложе, даже если живете в мегаполисе и постоянно в стрессе? Биохакинг &ndas...
Что такое биохакинг: простыми словами для новичков
Хотите узнать, как улучшить здоровье, повысить энергию и замедлить старение? Биохакинг — это не просто модное слово, а реа...
9 способов оптимизировать работу нейротрансмиттеров для улучшения работы мозга (часть 1)
Нейротрансмиттеры — это ключевые элементы нашей нервной системы, которые обеспечивают связь между мозгом и телом. Они дейс...
7 невероятных трюков для суперпамяти: от ароматов до метафор!
В нашем современном мире, где информация становится всё более доступной, способность запоминать и обрабатывать данные становится...
Циркадный код: как перестройка режима дня влияет на ваш вес и продуктивность?
В современном мире, где границы между днем и ночью стираются благодаря искусственному освещению и круглосуточному доступу к инфо...
Факты и Истории
Партнёрские материалы
После того как его уволили с работы мечты, этот разработчик сделал игру о недовольном бывшем сотруднике, жаждущем мести корпоративному миру.
В Vindefiant ваш персонаж "высвобождает свои силы и начинает путь ярости и разрушения, чтобы отомстить своему бывшему работодате...
Мы еще не успели забыть об играх за 70 долларов, а теперь Nintendo просит людей заплатить 80 долларов за Mario Kart.
Может ли стандарт $80 появиться на ПК?
Одно из самых больших нововведений Switch 2 - это "Discord, но хуже".
GameChat - это как если бы вам пришлось платить за Discord, но при этом он был бы менее полезен.