-small.jpg)
Топ-5 биохаков для улучшения энергии и продуктивности
Хотите чувствовать себя энергичнее, продуктивнее и моложе, даже если живете в мегаполисе и постоянно в стрессе? Биохакинг &ndas...
7 невероятных трюков для суперпамяти: от ароматов до метафор!
В нашем современном мире, где информация становится всё более доступной, способность запоминать и обрабатывать данные становится...
Циркадный код: как перестройка режима дня влияет на ваш вес и продуктивность?
В современном мире, где границы между днем и ночью стираются благодаря искусственному освещению и круглосуточному доступу к инфо...
Гормезис: Как микродозы стресса могут улучшить ваше здоровье?
В современном мире мы привыкли избегать стресса любой ценой, считая его врагом здоровья. Но что если небольшие дозы стресса мог...
Интермиттентное голодание: революция в питании и здоровье
Интермиттентное голодание (или интервальное голодание) стало одной из самых обсуждаемых стратегий питания в последние годы. Инт...
Погружение в су-вид: новый уровень домашней кухни
Представьте, что вы можете приготовить идеально сочный стейк, нежнейшую куриную грудку или овощи с безупречной текстурой, сохран...
Краткий гид по диетам: Преимущества и недостатки популярных режимов питания
Ищете идеальную диету, которая поможет вам достичь здоровья и гармонии? Собрал краткий обзор популярных диет где рассказываю и...
5 распространенных ошибок в питании и тренировках, мешающих потере жира (и как их исправить!)
Потеря жира — это гораздо больше, чем просто подсчет калорий и увеличение времени в спортзале. Наше тело — сложная...
Что такое Rucking и как он полезен для здоровья?
Введение в Rucking Rucking — это форма физической активности, которая заключается в ходьбе или походах с рюкзаком, напол...
В вопросах сердца женщины должны больше беспокоиться о мышцах, чем о жире
Когда речь идет о здоровье сердца, часто поднимается вопрос избыточного веса и жира. Однако, на самом деле, состояние мышц играе...
Физическая активность и биохакинг: Как движение помогает в достижении целей биохакинга
Физическая активность и биохакинг: Как движение помогает в достижении целей биохакинга В современном мире биохакинг становится...
Почему спортивные упражнения дома полезны для здоровья?
В современном мире, где все больше людей ведут сидячий образ жизни и испытывают недостаток времени, спортивные упражнения дома с...
Топ-5 биохаков для улучшения энергии и продуктивности
Хотите чувствовать себя энергичнее, продуктивнее и моложе, даже если живете в мегаполисе и постоянно в стрессе? Биохакинг &ndas...
Что такое биохакинг: простыми словами для новичков
Хотите узнать, как улучшить здоровье, повысить энергию и замедлить старение? Биохакинг — это не просто модное слово, а реа...
9 способов оптимизировать работу нейротрансмиттеров для улучшения работы мозга (часть 1)
Нейротрансмиттеры — это ключевые элементы нашей нервной системы, которые обеспечивают связь между мозгом и телом. Они дейс...
7 невероятных трюков для суперпамяти: от ароматов до метафор!
В нашем современном мире, где информация становится всё более доступной, способность запоминать и обрабатывать данные становится...
Циркадный код: как перестройка режима дня влияет на ваш вес и продуктивность?
В современном мире, где границы между днем и ночью стираются благодаря искусственному освещению и круглосуточному доступу к инфо...
Факты и Истории
Партнёрские материалы
После того как его уволили с работы мечты, этот разработчик сделал игру о недовольном бывшем сотруднике, жаждущем мести корпоративному миру.
В Vindefiant ваш персонаж "высвобождает свои силы и начинает путь ярости и разрушения, чтобы отомстить своему бывшему работодате...
Мы еще не успели забыть об играх за 70 долларов, а теперь Nintendo просит людей заплатить 80 долларов за Mario Kart.
Может ли стандарт $80 появиться на ПК?
Одно из самых больших нововведений Switch 2 - это "Discord, но хуже".
GameChat - это как если бы вам пришлось платить за Discord, но при этом он был бы менее полезен.